Мы понимаем, что возвращение к мирной жизни после службы в армии может быть непростым. Одним из эффективных методов поддержки и реабилитации являются мужские группы телесно-ориентированной терапии.
❓Что такое телесно-ориентированная терапия?
Телесно-ориентированная терапия — это подход, который акцентирует внимание на связи между телом и психикой. Она помогает участникам боевых действий осознать и проработать свои эмоции через физическое тело. В таких группах мужчины могут делиться своими переживаниями, учиться методам релаксации и осознанности, а также находить поддержку и понимание среди единомышленников.
❓ Почему это важно?
- Эмоциональная поддержка:
Мужчины, прошедшие через боевые действия, часто сталкиваются с трудностями в выражении своих чувств. Групповая терапия предоставляет безопасное пространство для открытого общения и взаимопомощи. - Работа с телесными ощущениями: Стресс и травмы могут «застревать» в теле. Телесно-ориентированная терапия помогает освободиться от этих зажимов и восстановить гармонию между телом и разумом.
- Укрепление мужской идентичности:
В таких группах мужчины могут обсуждать свои трудности и переживания, что способствует формированию более здорового взгляда на себя и свои эмоции. - Создание сообщества:
Участие в группе создает чувство принадлежности и поддержки, что особенно важно для тех, кто может чувствовать себя изолированным после возвращения из зоны боевых действий.
❓ Как попасть в группу?
Если вы или ваши знакомые заинтересованы в участии в мужской группе телесно-ориентированной терапии, просто позвоните по телефону горячей линии центра помощи «Возвращение» 8-800-300-60-79 в будние дни с 9:00 до 18:00.
✅ Помните, что мужские группы телесно-ориентированной терапии — это важный шаг на пути к исцелению и восстановлению. Они помогают не только справиться с травмами, но и наладить отношения с собой и окружающими. Если вы ищете поддержку или знаете кого-то, кому это может помочь, просто поделитесь этой информацией.
✅ Итак, место встречи: Набережная Обводного канала, д. 66, пом. 7н (метро «Обводный канал», «Звенигородская»).
Каждый вторник в 18:30 встречи проводит Олег Ивков, психолог, телесно-ориентированный терапевт, участник боевых действий.
Также встречи проводит Александр Фокин , медицинский психолог:
14 марта (пятница)
28 марта (пятница)
